No dia 17 de outubro, a FIEMG Regional Zona da Mata e o SESI Sa\u00fade e Seguran\u00e7a do Trabalho (SST) – Juiz de Fora promoveram uma palestra de conscientiza\u00e7\u00e3o em alus\u00e3o \u00e0 campanha Outubro Rosa, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia do autocuidado e da preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama. A atividade foi realizada presencialmente no audit\u00f3rio da Escola SESI Granbery, mas tamb\u00e9m transmitida de forma online. O p\u00fablico foi formado por colaboradores das unidades FIEMG, SESI e SENAI da Zona da Mata e dos Sindicatos filiados.<\/p>\n\n\n\n
O tema foi conduzido pela m\u00e9dica Luciana Miranda Marcon, ginecologista, obstetra e mastologista, que trouxe uma reflex\u00e3o profunda sobre o papel da mulher moderna diante dos desafios de equilibrar a vida pessoal, profissional e a pr\u00f3pria sa\u00fade. A abertura do evento ficou a cargo da presidente da FIEMG Regional Zona da Mata e do Sindicato das Ind\u00fastrias do Vestu\u00e1rio de Juiz de Fora e Governador Valadares (Sindivest JF-GV), Mari\u00e2ngela Marcon.<\/p>\n\n\n\n
A presidente destacou que o Outubro Rosa \u00e9 um momento de conscientiza\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m de acolhimento. \u201cPrecisamos lembrar que cuidar da sa\u00fade n\u00e3o \u00e9 apenas fazer exames \u2014 \u00e9 olhar para n\u00f3s mesmas com carinho, reconhecer nossos limites e entender que o autocuidado \u00e9 essencial para continuarmos fortes em todos os pap\u00e9is que desempenhamos. A FIEMG tem orgulho de apoiar iniciativas que fortalecem essa mensagem entre as mulheres da nossa entidade\u201d, destacou.<\/p>\n\n\n\n
A m\u00e9dica Luciana Marcon iniciou o encontro propondo uma pausa para o autoconhecimento, questionando: \u201cO que voc\u00ea faz, \u00fanica e exclusivamente, para voc\u00ea?\u201d. Ao longo da palestra, ela destacou que cuidar de si mesma n\u00e3o \u00e9 um ato de ego\u00edsmo, mas de amor pr\u00f3prio e responsabilidade com quem amamos, lembrando que a sa\u00fade f\u00edsica e mental caminham lado a lado. \u201cO corpo grita o que a mente tenta calar\u201d, afirmou, em uma das frases mais marcantes do encontro.<\/p>\n\n\n\n
Luciana Marcon abordou a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e do diagn\u00f3stico precoce, destacando que o c\u00e2ncer de mama \u00e9 a neoplasia maligna mais comum entre as mulheres em todo o mundo, com mais de 74 mil novos casos estimados por ano no Brasil, segundo dados do INCA (Instituto Nacional do C\u00e2ncer). Apesar dos n\u00fameros, a m\u00e9dica ressaltou que o diagn\u00f3stico precoce \u00e9 determinante para a cura. Por isso, refor\u00e7ou a necessidade do rastreamento anual a partir dos 40 anos, com mamografia digital, al\u00e9m de outros exames complementares conforme indica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Durante a palestra, a especialista tamb\u00e9m enfatizou o impacto positivo de h\u00e1bitos saud\u00e1veis na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as. Incentivou a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos, a alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e o consumo consciente de alimentos industrializados. \u201cDesembale menos e descasque mais\u201d, aconselhou, ressaltando que pequenas mudan\u00e7as na rotina podem ter grandes resultados na sa\u00fade e na qualidade de vida. O p\u00fablico acompanhou atentamente as explica\u00e7\u00f5es sobre o funcionamento do corpo feminino, a import\u00e2ncia das consultas ginecol\u00f3gicas peri\u00f3dicas e o papel do autoconhecimento na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. Luciana Marcon falou ainda sobre temas muitas vezes negligenciados, como sexualidade, autoestima e aceita\u00e7\u00e3o corporal.<\/p>\n\n\n\n
Em um clima acolhedor e inspirador, a m\u00e9dica encerrou sua fala com mensagens de encorajamento \u00e0s mulheres presentes. \u201cN\u00e3o se culpe. Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinha. A vida tem que continuar com humor, alegria, resili\u00eancia e perseveran\u00e7a\u201d, disse. A palestra foi marcada por emo\u00e7\u00e3o e reflex\u00e3o, convidando as pessoas a repensarem h\u00e1bitos e atitudes em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pr\u00f3pria sa\u00fade e ao autocuidado no dia a dia. Em seguida, o espa\u00e7o foi aberto para perguntas do p\u00fablico presente e, ao final, foi oferecido um lanche de confraterniza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
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Graciele Vianna<\/em><\/p>\n\n\n\n Imprensa FIEMG<\/strong><\/p>\n\n\n\n Colabora\u00e7\u00e3o: Samyra Ribeiro<\/em><\/p>\n","protected":false},"featured_media":4877,"template":"","categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-4873","noticias","type-noticias","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-sst-e-qualidade-de-vida"],"acf":[],"yoast_head":"\n