{"id":2572,"date":"2024-03-18T11:02:57","date_gmt":"2024-03-18T14:02:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/"},"modified":"2024-03-18T11:08:03","modified_gmt":"2024-03-18T14:08:03","slug":"hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023","status":"publish","type":"noticias","link":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/","title":{"rendered":"H\u00e9rnia de disco \u00e9 a principal causa de afastamentos do trabalho no Brasil em 2023"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"165\" src=\"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/03\/MicrosoftTeams-image-9-1024x165.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2574\" style=\"width:1067px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/03\/MicrosoftTeams-image-9-1024x165.jpg 1024w, https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/03\/MicrosoftTeams-image-9-300x48.jpg 300w, https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/03\/MicrosoftTeams-image-9-768x124.jpg 768w, https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/03\/MicrosoftTeams-image-9-1536x248.jpg 1536w, https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/03\/MicrosoftTeams-image-9.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dor intensa nas costas, sensa\u00e7\u00e3o de dorm\u00eancia e formigamento, fraqueza muscular, dificuldades para se locomover, etc. Esses s\u00e3o alguns dos sintomas da h\u00e9rnia de disco, principal causa de afastamentos do trabalho no Brasil em 2023. Segundo o Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social, s\u00f3 no ano passado, mais de 51.400 brasileiros receberam benef\u00edcios por incapacidade tempor\u00e1ria decorrente da doen\u00e7a. Esse recurso \u00e9 concedido pelo INSS quando o trabalhador precisa se afastar por mais de 15 dias em raz\u00e3o de algum problema de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A h\u00e9rnia \u00e9 uma les\u00e3o que resulta na compress\u00e3o das ra\u00edzes nervosas da coluna. A consequ\u00eancia s\u00e3o dores em v\u00e1rias partes do corpo. Entre 2022 e 2023, o n\u00famero de trabalhadores com a doen\u00e7a no pa\u00eds aumentou quase 70%.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As causas da h\u00e9rnia de disco incluem postura inadequada, sedentarismo, predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e fumo. Indiv\u00edduos que realizam grandes esfor\u00e7os e levantam pesos excessivos no trabalho ou que praticam atividades f\u00edsicas sem a devida orienta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m est\u00e3o suscet\u00edveis a desenvolver a condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fernanda Cardoso Zanetti, coordenadora da Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade do SESI\/MG, explica que o sedentarismo pode enfraquecer os m\u00fasculos das costas e do abd\u00f4men, o que aumenta a press\u00e3o sobre a coluna e eleva o risco de les\u00f5es. Ela lembra, por\u00e9m, que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas n\u00e3o deve envolver movimentos bruscos ou sobrecarga excessiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com Marina de Freitas, m\u00e9dica do trabalho no SESI Belo Horizonte, grande parte dos casos pode ser tratada sem a necessidade de cirurgia, por meio de \u2018\u2019medica\u00e7\u00f5es analg\u00e9sicas e anti-inflamat\u00f3rias, sess\u00f5es de fisioterapia e acupuntura, repouso, etc\u2019\u2019. Ela ressalta que o trabalhador, ao apresentar dores na coluna, deve procurar ajuda m\u00e9dica e iniciar o tratamento adequado com agilidade, evitando que o quadro se agrave.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Seguran\u00e7a e Sa\u00fade no Trabalho<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A orienta\u00e7\u00e3o postural no trabalho tamb\u00e9m \u00e9 fundamental para prevenir dores e les\u00f5es na coluna. Fernanda Zanetti destaca que \u2018\u2019al\u00e9m da boa postura, \u00e9 importante utilizar mobili\u00e1rio adequado e realizar pausas para movimenta\u00e7\u00e3o ao longo do dia\u2019\u2019, evitando, com isso, o desenvolvimento de problemas cr\u00f4nicos na coluna. A m\u00e9dica do trabalho Marina de Freitas refor\u00e7a ainda a import\u00e2ncia do posicionamento adequado de mesas, cadeiras e computadores, do controle do peso, da hidrata\u00e7\u00e3o e do uso de colch\u00f5es e travesseiros de qualidade na hora de dormir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensando nisso, o SESI Vida oferece aos clientes um conjunto de interven\u00e7\u00f5es no ambiente de trabalho com o objetivo de promover a sa\u00fade e bem-estar e reduzir o n\u00famero de afastamentos em decorr\u00eancia de doen\u00e7as ou les\u00f5es. Um dos eixos de atua\u00e7\u00e3o do programa \u00e9 focado na preven\u00e7\u00e3o e controle dos dist\u00farbios osteomusculares por meio da orienta\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos espec\u00edficos durante a jornada de trabalho. Al\u00e9m disso, o SESI disponibiliza outras iniciativas que contribuem com a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as na coluna vertebral, como gin\u00e1stica laboral, educa\u00e7\u00e3o osteomuscular, assessoria de atividade f\u00edsica, esporte corporativo, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais informa\u00e7\u00f5es sobre o SESI Vida est\u00e3o dispon\u00edveis no <a href=\"https:\/\/www.fiemg.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">site da FIEMG<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Caio T\u00e1rcia<\/em><br><strong>Imprensa FIEMG<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":2573,"template":"","categories":[403],"tags":[404,405],"class_list":["post-2572","noticias","type-noticias","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-hernia-de-disco","tag-saude"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>H\u00e9rnia de disco \u00e9 a principal causa de afastamentos do trabalho no Brasil em 2023 - SESI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Postura inadequada, sedentarismo, predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e fumo s\u00e3o algumas das causas da doen\u00e7a\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"H\u00e9rnia de disco \u00e9 a principal causa de afastamentos do trabalho no Brasil em 2023 - SESI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Postura inadequada, sedentarismo, predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e fumo s\u00e3o algumas das causas da doen\u00e7a\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SESI\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-18T14:08:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/03\/HERNIA.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/noticias\\\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/noticias\\\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\\\/\",\"name\":\"H\u00e9rnia de disco \u00e9 a principal causa de afastamentos do trabalho no Brasil em 2023 - SESI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/noticias\\\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/noticias\\\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/11\\\/2024\\\/03\\\/HERNIA.png\",\"datePublished\":\"2024-03-18T14:02:57+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-18T14:08:03+00:00\",\"description\":\"Postura inadequada, sedentarismo, predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e fumo s\u00e3o algumas das causas da doen\u00e7a\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/noticias\\\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/noticias\\\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/noticias\\\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/11\\\/2024\\\/03\\\/HERNIA.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/11\\\/2024\\\/03\\\/HERNIA.png\",\"width\":300,\"height\":300},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/noticias\\\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"H\u00e9rnia de disco \u00e9 a principal causa de afastamentos do trabalho no Brasil em 2023\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/\",\"name\":\"SESI\",\"description\":\"Federa\u00e7\u00e3o das Ind\u00fastrias do Estado de Minas Gerais\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/#organization\",\"name\":\"SESI\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/11\\\/2023\\\/02\\\/SESI_branco.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/11\\\/2023\\\/02\\\/SESI_branco.svg\",\"width\":168,\"height\":62,\"caption\":\"SESI\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fiemg.com.br\\\/sesi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"H\u00e9rnia de disco \u00e9 a principal causa de afastamentos do trabalho no Brasil em 2023 - SESI","description":"Postura inadequada, sedentarismo, predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e fumo s\u00e3o algumas das causas da doen\u00e7a","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"H\u00e9rnia de disco \u00e9 a principal causa de afastamentos do trabalho no Brasil em 2023 - SESI","og_description":"Postura inadequada, sedentarismo, predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e fumo s\u00e3o algumas das causas da doen\u00e7a","og_url":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/","og_site_name":"SESI","article_modified_time":"2024-03-18T14:08:03+00:00","og_image":[{"width":300,"height":300,"url":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/03\/HERNIA.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/","url":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/","name":"H\u00e9rnia de disco \u00e9 a principal causa de afastamentos do trabalho no Brasil em 2023 - SESI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/03\/HERNIA.png","datePublished":"2024-03-18T14:02:57+00:00","dateModified":"2024-03-18T14:08:03+00:00","description":"Postura inadequada, sedentarismo, predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e fumo s\u00e3o algumas das causas da doen\u00e7a","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/03\/HERNIA.png","contentUrl":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2024\/03\/HERNIA.png","width":300,"height":300},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/noticias\/hernia-de-disco-e-a-principal-causa-de-afastamentos-do-trabalho-no-brasil-em-2023\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"H\u00e9rnia de disco \u00e9 a principal causa de afastamentos do trabalho no Brasil em 2023"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/#website","url":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/","name":"SESI","description":"Federa\u00e7\u00e3o das Ind\u00fastrias do Estado de Minas Gerais","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/#organization","name":"SESI","url":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/SESI_branco.svg","contentUrl":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/02\/SESI_branco.svg","width":168,"height":62,"caption":"SESI"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-json\/wp\/v2\/noticias\/2572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-json\/wp\/v2\/noticias"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/noticias"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiemg.com.br\/sesi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}