Belo Horizonte
1h30m / semanais
A partir de 160,00 mensais
O curso de Fortalecimento, Flexibilidade e composição coreográfica, trabalha o corpo em sua melhor performance para se ter mais força muscular e mais flexibilidade, o que significa aumento da potência do corpo, aumento da segurança ao mover-se e da confiança em si. Traz uma maneira alternativa para quem deseja se movimentar e praticar atividades físicas de uma maneira inovadora e divertida, possibilitando um conhecimento do próprio corpo e de suas possibilidades.
Os exercícios vão do leve ao pesado na medida em que se avança, trabalhando força e flexibilidade do corpo como um todo. O estudo de coreografias é feito a partir do repertório corporal de cada um, buscando expandir e trabalhar de maneira individual e coletiva.
Formato: Presencial
Acompanhe o conteúdo previsto para o curso: Exercícios, sequências e circuitos específicos para aumentar a força, tônus muscular e resistência física, alongamentos voltados para o melhor aproveitamento possível da própria flexibilidade, ampliando os próprios limites, trazendo mais segurança tanto para se movimentar na dança quanto no dia a dia. Técnicas de criação e composição coreográfica, com dinâmicas que estimulam aflorar a criatividade e a combinação de elementos distintos conhecidos para resultar em novos, muito útil para quem dança, para quem quer se soltar mais no geral e até para quem leciona dança ou outras atividades afins.
Professora:
Jéssica Maria Barros – Equipe da UKITUÉ – Laboratório de Arte e Movimento
Pré-requisito:
ter idade mínima de 12 anos, sentir-se apto a práticas de exercícios.
Dias e horários:
Sexta – feira – 18:30 às 20:00
Valores:
R$160,00 mensal – 1x na semana – 1h30 / aula (sexta)
R$100,00 mensal – + 1x na semana – 1h30 / aula (sexta) – no caso de ser a 2ª opção de curso dentre as modalidades da Ukitué*
Forma de pagamento: via boleto bancário, cartão de débito ou crédito
Matrícula: original e cópia do CPF, Identidade e comprovante de endereço
Contato:
Secretaria de Cursos da Escola de Cultura SESIMINAS
☎ (31) 3241-7177| (31) 3241-7175
Whatsapp (31) 98791-5676 ou (31) 986344182 – Joyce e Tamiris
Endereço: Rua Álvares Maciel, 59 – Santa Efigênia – Belo Horizonte
UKITUÉ – A Ukitué (@ukitue.lab) é um espaço de arte e para o movimento. Realiza ações de fomento, expressão, pesquisas e trocas entre artistas e instituições, ampliando a veiculação e o território dos materiais que produz e apoia. Dedica-se a experiências ligadas ao corpo e à essência, trabalhando movimento como forma de expressão e autoconhecimento. Dirigido por Carolina Padilha, com toda uma equipe de uma assinatura muito autêntica, compromete-se em aprimorar as ferramentas que deixem as pessoas cada vez mais à vontade em descobrir, ser e expressar-se como são com alegria.
CENTRO CULTURAL SESIMINAS BH
Rua Álvares Maciel, 59 – Santa Efigênia, Belo Horizonte – MG
☎ (31) 3241-7185 / 3241-7177
CENTRO CULTURAL SESIMINAS UBERABA
Praça Frei Eugênio, 231 – São Benedito, Uberaba – MG
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Praça Rui Barbosa, 600 – Centro, Belo Horizonte – MG
☎ (31) 3248-8600 📲 (31) 99408-0192
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